Hipertenzija je jedna od najčešćih patologija, stoga bi svaka osoba trebala znati moguće uzroke bolesti, kao i kako ih eliminirati. Na taj način možete se zaštititi od ozbiljnih posljedica koje mogu dovesti do prerane smrti. Sukladno tome, bit će potrebno redovito provoditi preventivne mjere na temelju onoga što može uzrokovati hipertenziju osobe.
Razvoj bolesti
Hipertenzija je kardiovaskularna bolest uzrokovana povećanjem intravaskularnog krvnog tlaka, što za sobom povlači niz negativnih procesa i poremećaja u cijelom tijelu. Patogeneza bolesti je kršenje cirkulacije krvi, koju kontrolira mozak. To se događa zbog cirkulacijske aktivnosti, praćene vazokonstrikcijom.
Bolest dijagnosticira liječnik opće prakse koji mjeri krvni tlak tonometrom. Istodobno bilježi pokazatelje koji prelaze normu. Međutim, dijagnoza "hipertenzije" ne završava s jednim mjerenjem krvnog tlaka. Da biste to učinili, morate nekoliko dana bilježiti povećane pokazatelje u mirnom i aktivnom stanju.
Mnogi ljudi vjeruju da se hipertenzija javlja samo u starijoj dobi, ali to je pogrešno mišljenje. Danas stručnjaci sve više bilježe juvenilnu arterijsku hipertenziju uzrokovanu lošim okolišem, lošom prehranom i drugim čimbenicima. To je ono što stvarno može uzrokovati hipertenziju osobe.
Razvoj hipertenzije kod muškaraca može započeti u mladosti, u vrijeme kada su žene još prilično zdrave. Žensko tijelo manje je osjetljivo na bolesti zbog hormona koji ga podržava. Međutim, tijekom menopauze prestaje se proizvoditi i pružati zaštitu, što dovodi do razvoja povećanog intravaskularnog tlaka. Zato se tek u starijoj dobi izjednačava stopa incidencije kod muškaraca i žena.
U početku je liječnik opće prakse počeo govoriti o razvoju hipertenzije još 1948. godine, nakon čega je njegovu teoriju podržao kardiolog zajedno s timom medicinskog osoblja.
Tada se pokazalo da je pravi uzrok razvoja hipertenzije neispravnost višeg živčanog sustava, koji se nalazi u produženoj moždini, hipotalamusu i moždanoj kori. Ti moždani sustavi pomažu regulirati vaskularni tonus, što dovodi do pojačanih toničkih kontrakcija arteriola.
Neuspjesi u radu živčanog sustava mogu promijeniti redoslijed biokemijskih procesa koji se odvijaju u tijelu. To uzrokuje povećanu aktivnost hipotalamičkih centara simpatičkog dijela središnjeg živčanog sustava, što utječe na krvožilni sustav. Istodobno je zabilježen i porast tonusa simpatoadrenalnog sustava.
Vanjska hipertenzija je živčana napetost, koja uključuje negativne emocije i druge čimbenike koji iritiraju živčani sustav (uključujući psihičku traumu). Oni uzrokuju stagnaciju žarišta ekscitacije u središnjem živčanom sustavu, a također doprinose poremećaju intravaskularnog tonusa i regulacije.
Unutarnja hipertenzija je devijacija živčanog sustava uzrokovana njegovim karakteristikama i reakcijom na iritanse koji su se akumulirali tijekom ljudskog života (uključujući infekcije koje utječu na aktivnost središnjeg živčanog sustava). To također uključuje urođene, nasljedne karakteristike, endokrino-živčane devijacije/promjene slične neurotičnim poremećajima tijekom ženske menopauze.
Kardiolozi vjeruju da je hipertenzija hiperstenična bolest uzrokovana živčanom napetošću. Istodobno, kod hipertenzivnih bolesnika ne opažaju se slabi, već pojačani procesi koji se odvijaju unutar središnjeg živčanog sustava. Stoga je bolest iznimno rijetka kod osoba s pojačanom neurofizičkom aktivnošću. Pri pregledu bolesnika liječnici se ne služe isključivo vanjskim ili unutarnjim čimbenicima, već razmatraju njihovu kombinaciju. Na taj način mogu saznati najtočnije podatke o uzrocima hipertenzije i propisati najučinkovitiju terapiju.
Uzroci
U medicini je uobičajeno uzroke hipertenzije uvjetno podijeliti na vanjske i unutarnje.
Vanjski čimbenici koji izazivaju hipertenziju uključuju iracionalan način života, koji uključuje lošu prehranu, zlouporabu masne, slane, slatke hrane, kao i:
- Redovita uporaba alkoholnih pića i droga.
- Pušenje.
- Česta izloženost stresnim situacijama. U tom slučaju trebali biste promijeniti nervozno radno mjesto i poboljšati odnose s obitelji.
- Redoviti emocionalni ispadi (negativni).
- Neaktivna životna aktivnost. Ako rad pacijenta s hipertenzijom zahtijeva stalni boravak u uredu, tada je potrebno ići u sportske komplekse i otići na jutarnje trčanje.
- Nepravilna uporaba lijekova. Trebali biste znati sve nuspojave korištenih lijekova, koristiti ih strogo prema uputama liječnika i isključiti one koji doprinose povećanju intravaskularnog tlaka.
Svako ljudsko djelovanje utječe na zdravlje u dobrom ili lošem smislu, a s obzirom na trenutnu zagađenost okoliša, vrhunac uporabe štetnih tvari, čovjek udvostručuje svoj rizik.
Pogrešna prehrana
Loše navike/loša prehrana pridonose metaboličkim poremećajima i truju tijelo iz dana u dan. Kao rezultat toga, krvne žile se sužavaju ili začepljuju, sprječavajući normalan protok krvi kroz tijelo i uzrokujući loš protok krvi.
Prekomjerna ljudska težina glavni je uzrok arterijske hipertenzije. Mnogi organi i sustavi tijela pate od toga. Najčešće se prekomjerna tjelesna težina javlja u starijoj dobi, uzrokujući razne abnormalnosti u radu srca i krvnih žila.
Problemi povezani s viškom kilograma nastaju zbog sjedilačkog načina života, neuravnotežene prehrane koja sadrži višak masne, slane i slatke hrane, što povećava količinu kolesterola u krvi. Prvi znakovi hipertenzije uzrokovane pretilošću su debljina masnog sloja i promjer struka. Ako kod muškaraca prelazi 94 cm, vrijeme je da se poduzmu radikalne mjere za mršavljenje, a za žene je ta brojka 80 cm.
Prema statistikama, oko 30% muškaraca starijih od 35 godina i 50% žena suočava se s pretilošću. Međutim, nemoguće je odrediti istu prehranu za sve ljude. To je zbog individualnih karakteristika tijela i životne aktivnosti, jer ljudi koji vode sjedilački način života trebaju manje kalorija (kao niski ljudi), a visoki i aktivni ljudi trebaju više. Stoga, kako biste normalizirali svoju težinu, trebate se posavjetovati s nutricionistom i baviti se tjelesnim vježbama.
Povećani sadržaj kolesterola u krvnoj plazmi opaža se kod neuravnotežene prehrane, jer ovaj enzim ulazi u tijelo zajedno s hranom (također ga tijelo proizvodi samo). Kao rezultat toga, višak kolesterola doprinosi uništavanju i smanjenju rada jetre, pojavi hipertenzije i pretilosti.
Kvalificirani nutricionist, pregledavajući pacijenta, provest će studiju, a zatim isključiti sljedeću hranu: masnu ribu i meso, životinjske masti, proizvode jetre i propisati jela koja sadrže biljna ulja koja smanjuju razinu kolesterola u krvnoj plazmi.
Velika količina konzumirane soli i slane hrane najčešći su uzroci hipertenzije, koji negativno utječu na tijelo općenito, jer doprinose zadržavanju tekućine u njemu.
Dokazano je da višak natrijevog klorida uzrokuje solnu hipertenziju, otekline, otežano disanje i bolove u srcu. Tijekom istraživanja primijećeno je da se stanje ljudi koji su odbijali konzumirati puno soli uglavnom vratilo u normalu, jer prema statistikama 1 g natrijevog klorida povećava krvni tlak za 1 mm. rt. Umjetnost.
Nedostatak aktivnosti i stres
Tijekom sjedilačkog rada i neaktivnog načina života, krv stagnira u žilama, zbog čega se sužavaju, smanjujući rad srca. Ako ne pohađate sportske klubove, nemoguće je vratiti normalno stanje vaskularno-srčanog sustava, au budućnosti će to dovesti do nepredvidivih posljedica.
Stresne situacije i emocionalni ispadi negativan su čimbenik za tijelo, jer se u tim trenucima rad srca mijenja i puls se ubrzava. U pozadini suženih krvnih žila, srce nema dovoljno krvi da ga hrani, i kao rezultat toga dolazi do gladovanja kisika u cijelom tijelu. Ako se stresne situacije na poslu ili u obitelji redovito javljaju, potrebno je hitno poduzeti mjere za uspostavljanje normalnog rada srca i sprječavanje ozbiljnih posljedica.
Dob
Također je primijećeno da uzroci hipertenzije također ovise o dobnoj kategoriji.
Provodeći brojne studije ljudi različite dobi, stručnjaci su utvrdili sljedeći obrazac: otprilike svakih 10-20 godina, normalne vrijednosti intravaskularnog tlaka osobe prirodno se povećavaju, a dijagnoza se dodjeljuje kada se redovito dosegne opasna zona.
| Starost osobe | Tlak - sistolički | dijastolički | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Poanta | Gornji | Opasno područje | Poanta | Gornji | Opasno područje | |
| 15 | 80 | 120 | 120-130 (prikaz, stručni). | 50 | 80 | 80-90 (prikaz, stručni). |
| 16-29 (prikaz, stručni). | 90 | 130 | 130-139 (prikaz, ostalo). | 60 | 85 | 85-90 (prikaz, ostalo). |
| 30-39 (prikaz, stručni). | 90 | 130 | 130-139 (prikaz, ostalo). | 60 | 90 | 90-94 (prikaz, ostalo). |
| 60-69 (prikaz, ostalo). | 100 | 150 | 150-190 (prikaz, stručni). | 60 | 90 | 90-94 (prikaz, ostalo). |
Razvoj hipertenzije u mladoj dobi moguć je kada se prekorači gornja granica normalnih vrijednosti, a razlog za ovo odstupanje može biti u sljedećim poremećajima u tijelu: kada se mijenja funkcionalnost endokrinog sustava ili hormonska razina zbog do puberteta (tijekom kojeg je poremećen odnos između endokrine i živčane regulacije arterijske krvi) tlak).
S oštrim padom performansi spolnih žlijezda u zrelih žena i muškaraca, hipertenzija se počinje aktivno razvijati zbog nestabilnosti intravaskularnog tlaka.
Međutim, ova hipertenzivna manifestacija može se normalizirati tijekom vremena.
Unutarnji razlozi
Unutarnji uzroci arterijske hipertenzije nastaju kao posljedica postojećih bolesti pacijenta, što izaziva povećanje krvnog tlaka. To uključuje:
- Prekomjerne količine kalcija u krvnoj plazmi.
- Zatajenje bubrežne funkcije.
- Dijabetes.
- Kronične bolesti zaraznog podrijetla.
- Genetska predispozicija za visoki krvni tlak.
Inzulin je hormon odgovoran za količinu glukoze u krvi, usmjeravajući je do stanica tijela. Također širi krvne žile. U normalnim količinama ne šteti, ali u prekomjernim količinama (kod šećerne bolesti) izaziva povišenje krvnog tlaka i sklonost razvoju arterioskleroze, a neizravno utječe i na stanje krvnih žila, debljinu vaskularni lumen i stijenke.
Glomerulonefritis, pijelonefritis, urolitijaza - ove bolesti su uzrokovane sužavanjem bubrežnih arterija, što dovodi do hipertenzije bubrega. U ovom slučaju, cirkulacija krvi unutar organa je poremećena, a nastaje povećana količina angiotenzina i renina, što dovodi do otpora unutar krvnih žila i povećanja očitanja tonometra. U kroničnim slučajevima moguće su hormonske promjene potaknute povišenim intravaskularnim tlakom.
Osim toga, ne samo bolesti bubrega mogu uzrokovati hipertenziju, već i, naprotiv, povremeno patologija uzrokuje bolest bubrega.
Uzroci arterijske hipertenzije kao posljedica tumora nadbubrežne žlijezde su feokromocitom i aldosterom. Ove bolesti utječu na uparene endokrine žlijezde koje proizvode hormone koji utječu na intravaskularni tlak i nalaze se na vrhu bubrega. S tumorom - aldosteromom, povećava se količina aldosterona u krvnoj plazmi. No, to ne završava s visokim krvnim tlakom, jer bolest izaziva gubitak kalija, koji se izlučuje kroz mokraćnu cijev.
Kod feokromocitoma se proizvodi velika količina hormona adrenalina, što rezultira povećanjem krvnog tlaka. Bolest uzrokuje mnoge simptome, karakterizirane vrućicom, naglim porastom krvnog tlaka, crvenilom kože, pojačanim znojenjem i ubrzanim otkucajima srca.
Koarktacija aorte je rijetka kongenitalna bolest. U isto vrijeme, područje aorte se sužava, ometa bubrežni protok krvi i dovodi do aktivne proizvodnje renina u tijelu. Bolesti štitnjače - hormoni koje proizvodi štitnjača sposobni su regulirati cjelokupni metabolizam u tijelu, međutim, kada se kod pacijenta otkrije difuzna ili nodularna struma, povećava se količina hormona štitnjače, što dovodi do ubrzanog rada srca i hipertenzije.
To također uključuje uzroke plućne hipertenzije (unutarnje), u kojoj dolazi do suženja plućnih arterija, koje ne obavljaju ispravno svoje funkcije i mogu izazvati pogoršanje stanja bolesnika. Uz plućnu hipertenziju, struktura organa je poremećena, što dovodi do alveolarne hipoksije. Ova se bolest može razviti u pozadini sljedećih plućnih bolesti:
- Bronhiektazije. Uz bolest, u donjem dijelu pluća nastaju gnojnice i šupljine.
- Kronični opstruktivni bronhitis mijenja strukturu pluća, zatvarajući putove namijenjene prolasku zraka.
- Fibrozu plućnog tkiva karakteriziraju promjene u samom tkivu, gdje se normalne stanice zamjenjuju vezivnim stanicama.
Međutim, osim plućnih bolesti koje uzrokuju ovu vrstu hipertenzije, mogu postojati i srčane bolesti koje negativno utječu na rad krvožilnog sustava pluća. Tu spadaju: urođeni defekti (defekti septuma, otvoreni foramen ovale), kao i druge bolesti koje smanjuju funkcionalnost srčanog mišića i doprinose stagnaciji krvi u plućnoj cirkulaciji.
Osim gore opisanih razloga za pojavu hipertenzije, postoje dodatni čimbenici, koji uključuju stanje središnjeg živčanog sustava, njegovu učinkovitost, ravnotežu (utječu na nijanse koje osoba obično ne primjećuje), a to su: promjene u boja zidnih površina, zagađenje okolnim plinovima i pojava mirisa. Istraživači su dokazali da jarko narančasta i crvena boja potiču uzbuđenje, a miris ružinog ulja povećava temperaturu kože, širi krvne žile, usporava puls i snižava krvni tlak, dok miris amonijaka izaziva suprotne reakcije u tijelu.
Ljudi koji žive u gradovima redovito pate od ispušnih plinova koji sadrže visoke razine olova, ugljičnog monoksida i drugih teških metala, koji uzrokuju poremećaje kardiovaskularnog i živčanog sustava.
Skriveni faktori
Na temelju medicinske prakse, mnogi ljudi žive svojim uobičajenim životom i ne osjećaju nikakve znakove hipertenzije, a privremenu slabost i slabost pripisuju umoru od napornog dana na poslu. Najčešće se hipertenzija sa skrivenim simptomima otkriva tijekom nasumičnog terapeutskog pregleda (kada liječnik mjeri tlak tonometrom) i kod kuće (sam hipertenzivni pacijent). Tada postaje jasno da stalni negativni utjecaj na tijelo ne može proći bez ostavljanja traga. Pacijent ima pitanje kako prepoznati skrivene kardiovaskularne probleme i kako ih ukloniti.
I žene i muškarci podjednako ne mogu osjetiti napade visokog krvnog tlaka. Ipak, pripadnici jačeg spola češće umiru zbog asimptomatske hipertenzije.
Proučavajući više od desetak pacijenata s asimptomatskom hipertenzijom, znanstvenici još nisu uspjeli pronaći odgovor zašto nema boli od bolesti, ali učinak je isti? Skloni su vjerovati da glavni uzroci latentne hipertenzije leže u konzumiranju alkoholnih pića i redovitoj izloženosti stresnim situacijama (popraćenim nepovoljnim emocijama).
Kao rezultat toga, ako pacijent povremeno osjeća glavobolju, utrnulost u lijevoj ruci, vaskularnu pulsaciju u temporalnoj zoni, blagi pritisak ili bol u prsima, ubrzan rad srca, otežano disanje, tada hipertenzija pokazuje minimalne znakove.
Nakon otkrivanja odstupanja u radu vaskularno-srčanog sustava, trebali biste redovito mjeriti razinu tlaka kod kuće pomoću tonometra (najmanje 5 puta dnevno, čak i noću). Ako uređaj pokazuje razinu tlaka od 140/90 ili više, trebali biste odmah nazvati hitnu pomoć, jer je asimptomatski oblik posebno opasan. Bez izazivanja jake boli, osoba možda neće primijetiti značajno povećanje tlaka (ili biti mirna zbog odstupanja), što će dovesti do nepredviđenih posljedica, pa čak i smrti.
Ako se otkrije kronična hipertenzija, trebali biste redovito uzimati lijekove strogo prema preporuci liječnika, nemojte preskakati doze ili mijenjati doze bez njegovog znanja. Pregledajte kardiologa najmanje jednom svakih 6 mjeseci kako biste razjasnili recept i izbjegli komplikacije (infarkt miokarda, ateroskleroza i hipertenzivna kriza).
Kako doći do točnih rezultata?
- Mjerite pokazatelje krvnog tlaka isključivo u mirnom okruženju, sjedeći s ravnim leđima, naslonjeni na naslon stolice (u opuštenom stanju).
- Nosite široku odjeću.
- Uzmite mjerenja najranije sat vremena nakon jela. Također biste trebali prestati pušiti i piti kavu na 60 minuta.
- Ne govori.
- Prije postupka potrebno je leći najmanje 5 minuta.
- Izmjerite krvni tlak na obje ruke 2-3 puta.
Uzimajući u obzir ove preporuke, možete dobiti istinite podatke kod kuće, bez vanjske pomoći. Preporuča se izmjeriti razinu tlaka pri najmanjim glavoboljama, tlaku u prsima i drugim simptomima, a ako se otkriju povišene razine, odmah se obratite liječniku, jer hipertenzija otkrivena u ranim fazama omogućuje potpuno uklanjanje bolesti.
Ovaj pristup dijagnosticiranju latentne hipertenzije omogućit će vam da sami identificirate bolest. Često se bolest ne očituje tijekom liječničkog pregleda, ali kod kuće počinje aktivno napredovati, pa će vam provjera krvnog tlaka kod kuće omogućiti da na vrijeme primijetite bolest, a ako se otkriju abnormalna očitanja koja su mnogo viša od normalnih , pozvati hitnu pomoć.
Dakle, hipertenzija, kao i svaka bolest, ima simptome i uzroke, ali ne treba čekati veće poremećaje u radu kardiovaskularnog sustava, niti ozbiljne porive za liječenjem (bol). To je prepuno prijelaza bolesti u komplicirane oblike, što dovodi do smrti. Da biste se zaštitili, preporuča se kupiti tonometar i redovito mjeriti očitanja tlaka, a ako postoje česta odstupanja, posavjetujte se s liječnikom radi hitnog liječenja.